Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. рецепты с эфирными маслами, голубой глиной, горчицей, медом, яблочным уксусом, кофе. отзывы%title%%

Рецепты обертываний с яблочным уксусом

  • Главная
  • Похудение
  • Процедуры

Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств.

Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток.

Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.

Как правильно делать?

Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.

Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.

Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:

  1. Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой. Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.
  2. Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
  3. Очистить кожу, приняв душ со скрабом. Вытереться насухо.
  4. Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
  5. Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
  6. Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.
  7. Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
  8. Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
  9. Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
  10. По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы. Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.
  11. Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.

 Как часто можно делать?

Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня. Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.

 Противопоказания

Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:

  • при повышенной чувствительности кожи;
  • во время беременности и в период лактации;
  • при низком артериальном давлении;
  • во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
  • при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • при дерматологических заболеваниях;
  • если нарушена целостность кожного покрова;
  • во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.

 Рецепты

Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.

Для похудения

Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:

  • смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
  • заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
  • развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
  • 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.

 Против целлюлита

Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:

  • приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
  • к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
  • уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
  • приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.

От растяжек

Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:

  • измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
  • 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.

 Видео

 Фото результатов после обертываний

После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.

Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов.

Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями.

Обратите внимание

Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Источник: https://dream-body.ru/obertyvanie-yablochnym-uksusom

Обёртывание с уксусом для похудения в домашних условиях: подробная инструкция плюс рецепты

Нужно срочно сбросить лишние килограммы и избавиться от предательских жировых отложений? Ускорить действие любой диеты и занятий в тренажёрном зале поможет уксусное обёртывание, которое получило в последнее время широкую популярность.

За счёт чего происходит похудение? Не опасно ли это для кожи? И почему в салонах красоты не предоставляют такую услугу? Действительно, прежде чем испытывать данную методику на себе, стоит предварительно изучить максимум информации, чтобы не разочароваться и извлечь из процедуры только пользу.

Механизм действия

Как действует на организм обёртывание с уксусом для похудения и не слишком ли серьёзный это для него стресс? Процесс сжигания жировых отложения происходит, благодаря тепловому эффекту и химическому составу используемой эссенции. Так как в рецептах обычно указывается яблочный уксус, именно его активные вещества будут воздействовать на кожу и проблемные участки тела:

  • многочисленные витамины: ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, аскорбиновая кислота, токоферол;
  • пектин;
  • органические кислоты: молочная, уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая;
  • ферменты;
  • микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций, железо, кремний, фосфор, медь, сера.

Особенно агрессивно (а значит — эффективно) действуют на худеющий организм органические кислоты, которых в уксусе предостаточно. Благодаря активным веществам в составе этой целебной жидкости, обёртывания с ней запускают следующие процессы:

  • тепловой эффект активизирует обмен веществ;
  • он же максимально раскрывает поры;
  • нормализуется тканевый метаболизм — застойная жидкость, токсины и другие вредные вещества выходят наружу;
  • улучшается состояние кожи: целлюлита и апельсиновой корки становится заметно меньше;
  • ускоряются кровь и лимфа — активизировавшаяся микроциркуляция транспортирует в клетки кислород и питательные вещества в достаточном количестве;
  • жиры под действием уксуса (вернее, органических кислот, входящих в его состав) начинают распадаться.

Так что уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях — процедура весьма эффективная по своему действию на метаболические процессы в организме. Если делать всё правильно, результаты не заставляют себя долго ждать. И всё-таки стоит заранее узнать о них, чтобы не разочароваться.

Происхождение названия. Слово «уксус» восходит к древнегреческому «ὀξύς», что переводится как «острый».

Эффективность

Что даёт в итоге обёртывание с яблочным уксусом для похудения, если выполнять инструкцию в точности и проделать полный курс? Как показывает практика и утверждают специалисты, можно надеяться на следующие результаты:

  • кожа становится упругой, шелковистой;
  • не остаётся ни намёка на апельсиновую корку и целлюлит;
  • рассасывание жировых прослоек: чаще всего используют уксусное обёртывание для похудения живота, где образуется больше всего ненавистных складок;
  • коррекция контуров тела;
  • ощущение лёгкости после процедуры;
  • незначительное похудение: при большом желании и дополнительных мероприятиях — на 5 кг за весь курс, но обычно не стоит рассчитывать на слишком умопомрачительные результаты.

Почему же такая эффективная для похудения процедура, как обёртывание с уксусом, доступна только в домашних условиях и не применяется в салонах?

Во-первых, это достаточно агрессивный продукт, так что специалисты не берут на себя ответственность за последствия. Во-вторых, такой способ избавления от лишнего веса относится всё-таки, скорее, к народным рецептам, так как уксусная эссенция — пищевой продукт, а не косметический. И тем серьёзнее нужно отнестись к обёртыванию, чтобы не навредить собственному организму.

Любопытный факт. Самым экзотическим продуктом является кокосовый уксус. Его производство из пальмовых орехов налажено в Юго-Восточной Азии, на Филиппинах, в некоторых районах Индии.

Противопоказания

Чтобы не разочароваться в выбранной процедуре, нужно знать, что обёртывание с яблочным уксусом для похудения имеет противопоказания. При сбоях в работе некоторых систем и органов эта эссенция может ухудшить состояние здоровья, и придётся его поправлять вместо того, чтобы заниматься коррекцией фигуры. Нельзя худеть таким способом при наличии следующих заболеваний:

  • гинекология;
  • варикоз, тромбофлебит (противопоказано такое обёртывание для похудения ног);
  • почечные патологии;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гипертония;
  • онкология;
  • открытые (даже небольшие по площади) раны, трансплантаты, свежие операции, недавние косметологические процедуры в обрабатываемой зоне;
  • заболевания щитовидной железы;
  • аллергия на уксус и другие компоненты смеси;
  • очень чувствительная, тонкая, сухая кожа.

Беременность и лактация хоть и не являются заболеваниями, но тоже не предполагают такой методики сброса лишнего веса.

Какой бы рецепт уксусного обёртывания для похудения вы ни выбрали, всегда нужно иметь в виду данный список противопоказаний.

Помните: решаясь на курс таких процедур в домашних условиях, вы берёте на себя всю ответственность за последствия и результаты. А чтобы ничего плохого не произошло, нужно выполнять всё в строгом соответствии с инструкцией.

Источник: https://hudeyko.ru/uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya.html

Обертывание с горчицей и глиной — отличный результат

Содержание статьи:

Приправим горчицей глину и сделаем замечательное обертывание

Существует множество вариантов обертывания с применением горчицы, а особенно эффективным считается обертывание с горчицей и глиной.

Полезные свойства горчицы и глины

  • Горчица – это одна из самых любимых приправ, а так же активное вещество, которое применяют во многих обертываниях для борьбы с лишними килограммами.
    Естественно обертывание не поможет вам сбросить 5-6 кг, но оно отлично подкорректирует фигуру, убрав по несколько сантиметров в объеме, и улучшит структуру кожи.
    Горчица, оказавшись на коже, оказывает сильное согревающее действие, ускоряет обменные процессы в тканях, а так же отшелушивает верхний огрубевший слой эпителия.
    Вследствие, этого кожа становится более эластичной и мягкой.
  • В свою очередь глина – это экологически чистое вещество, которое подарила нам природа и которое мы стали использовать в косметических целях уже очень-очень давно.
    В глине содержится много микроэлементов, таких как магний, калий, железо и т.д., которые способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, снятию воспалений и избавлению от «апельсиновой корки».
    Именно поэтому обертывание с голубой глиной и горчицей считается одним из самых лучших и действенных способов в борьбе за красивое тело.

Этапы обертывания

Что бы сделать горчичное обертывание с глиной не обязательно идти в дорогостоящий косметический салон и переносить все свои встречи и дела, что бы выкроить два часа времени.

Можно вполне обойтись без таких материальных и моральных жертв, ведь дом – это ваш личный косметический кабинет.

Давайте же разберемся с этапами проведения процедуры.

  • Итак, первый этап является подготовительным. Что мы подготавливаем? А подготавливаем мы сначала смесь для обертывания.

Важно знать, что во время приготовления вашей маски она должна получится однородной, без комочков или сгустков, а так же быть похожей по густоте на сметану или крем.

  • Второй этап – это непосредственно нанесение массы на кожу, лучше всего массирующими движениями и толщиной несколько миллиметров. Не нужно строить крепости на своем теле от этого эффект не усилится. Сверху в большинстве случаев необходимо обмотаться пищевой пленкой несколько раз, что бы создать эффект сауны.
  • Следующий этап – это утепление и ожидание. Что бы обертывание действительно подействовало следует укрыться сверху теплым одеялом или одеть теплую одежду, а затем лежать не меньше 15 минут, в среднем это минут 20-40. После разматываемся и принимаем душ, рекомендуют контрастный, но вполне можно просто теплый.
Читайте также:  Безоперационная блефаропластика верхних, нижних век. фото до и после: круговая, лазерная, аппаратная. цены и отзывы, реабилитация и возможные осложнения

Варианты обертывания с горчицей и глиной

К сведению! Существует множество рецептов обертывания для похудения в домашних условиях, однако одним из самых популярных является обертывание с горчичным порошком и глиной.

Голубая глина и горчица

Для его приготовления понадобится купить пакетик голубой глины, который продается практически в каждой аптеке, горчичный порошок и эфирное масло апельсина.

Теперь смешиваем две столовые ложки глины с одной чайной ложкой порошка горчицы и пару капель эфирного масла.

Все перемешиваем и разводим небольшим количеством воды, что бы получилась однородная смесь.

Теперь наносим на проблемные участки (живот, бедра, ноги), обматываемся пленкой, а через час смываем водой и наносим антицеллюлитный крем.

Для ожидаемого результата необходимо сделать не меньше 12 процедур с промежутком в два дня.

Знайте! Обертывание из голубой глины и горчицы можно так же делать с добавлением масла лимона и лаванды.

Черная глина и горчица

Еще один очень хороший рецепт обертывания с черной глиной и горчицей.

Для приготовления необходимо две столовые ложки черной глины развести водой так, что бы получилась однородная густая смесь, затем добавить чайную ложку горчицы и чайную ложечку меда натурального.

Надо помнить! Смотрите, чтобы не было консервантов и красителей в составе горчицы.

Все перемешиваем и наносим на проблемные зоны, а дальше уже по известной нам схеме.

Предосторожности и противопоказания

Данный вид обертывания подходит далеко не всем, поэтому нельзя прибегать к нему при гипертонии, варикозном расширении вен, при нарушении работы щитовидки, а так же при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.

И конечно же обязательно нужно проверять смесь на аллергические реакции иначе можно себе только навредить.

Помните! Горчичное обертывание с глиной очень эффективно помогает избавиться от нескольких сантиметров и отлично воздействует на состояние кожи.

Источник: http://obertivanie.com/glinyanoe/obertyvanie-s-gorchicej-i-glinoj-otlichnyj-rezultat.html

Обертывание в домашних условиях — отзыв

Привет, красоточки!

Скоро лето, а значит пора основательно заняться фигурой, чтоб не стесняться одевать короткие юбки, шорты, а так же чувствовать себя комфортно и непринужденно на пляже.

Приготовления к лету я обычно начинаю с антицеллюлитных обертываний, которые делаю самостоятельно в домашних условиях.

Что же такое антицеллюлитные обертывания и зачем они нужны?

Основная цель антицеллюлитного обертывания — это разогреть кожу, вывести лишнюю жидкость и токсины, усилить приток крови к коже, сделать ее упругой и эластичной, а самое главное убрать ненавистные бугорки с кожи, которые так же называют «апельсиновая корка» или попросту целлюлит.

Что понадобится для приготовления смеси для антицеллюлитного обертывания?

Можно купить уже готовые средства для обертываний. В магазинах их сейчас продается огромное количество с разными эффектами типа холодящих и разогревающих.

Готовые маски для обертываний

Но я предпочитаю делать смеси сама из ингредиентов, которые есть практически в каждом доме:

✔ Мед, я использую как свежий, так и засахаренный (разогреваю на водяной бане).

✔ Глина, моя любимая это белая и голубая. Но так же очень хороший антицеллюлитный эффект оказывает зеленая, желтая и розовая глина.

Глина

✔ Горчица, работает благодаря разогревающему эффекту.

✔ Эфирные масла, очень полезны для кожи.

Эфирные масла

Какие обертывания делаю я?

На себе я опробовала множество различных обертываний, но хочется поделиться с вами самыми эффективными, а так же рассказать о тех видах этой процедуры, которые я по каким-либо причинам делать перестала.

Самые простые виды обертываний:

Глиняное. Глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны и нанести на кожу на 30-40 минут. Такое обертывание отлично выводит лишнюю жидкость и токсины, борется с подкожным жиром и уменьшает объемы тела.

Важно

Медовое. Нанести на очищенную кожу мед на 30 — 40 минут. Это одно из лучших антицеллюлитных обертываний, так как мед отлично увлажняет и смягчает кожу, выводит шлаки и токсины, подтягивает кожу, а еще делает растяжки менее заметными.

Но я не ищу легких путей, да и мне кажется, что несколько ингредиентов в одной смеси приносят куда более лучший эффект. Поэтому предлагаю рецепт моего самого любимого обертывания.

Рецепт глиняно-медового обертывания.

Ингредиенты для глиняно-медового обертывания

100 грамм глины

3-4 ст. ложки меда

Эфирные масла

Обычно для такого обертывания я беру 50 гр. белой глины и 50 гр. голубой, заливаю небольшим количеством теплой воды. В итоге получается однородная масса густотой как сметана. Добавляю туда жидкий мед и несколько капель эфирных масел. Я предпочитаю грейпфрутовое, апельсиновое и лимонное. И все тщательно перемешиваю.

Глиняно-медовое обертывние

Еще один вариант этого обертывания с засахаренным медом, который я предварительно разогреваю на водяной бане. И уже в него добавляю сухую глину. Капаю несколько капель эфирного масла. Вода в этом варианте смеси не участвует.

Хочу рассказать о еще одном действенном обертывании, с которым мне пришлось завязать.

Это горчично-медовое. Оно считается одним из самых действенных, так как прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу. А за счет своего разогревающего эффекта горчица обеспечивает приток крови к тканям, благодаря чему происходит расщепление жировых отложений и уменьшение целлюлита.

Рецепт горчично-медового обертывания.

3 ст. л. сухой горчицы

3 ст.л. меда

горячая вода

Заливаем горчичный порошок водой и тщательно перемешиваем, должна получиться смесь густотой как сметана. Добавляем мед и перемешиваем. Иногда я добавляла сюда пару капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла.

Такое обертывание не рекомендуется наносить более чем на 30 минут.

Результат от такого обертывания виден уже после первого применения. Кожа становится упругая, гладкая и красная. Но краснота быстро проходит.

Совет

Я сделала примерно половину курса горчично-медового обертывания, и у меня закончилась горчица. Я купила новую упаковку, но когда начала наносить на кожу обертывание из нее, она так сильно жгла кожу, что я не выдержала и смыла уже через 5 минут. На коже остались красные пятна, которые прошли только через пару дней.

Больше рисковать не хотелось и оставшиеся несколько процедур я завершила глиняно-медовым обертыванием.

Еще можно делать обертывание из ламинарии. Продается она в любой аптеке и стоит совсем не дорого.

Ламинария

Для обертывания нужно залить высушенные листья ламинарии водой и дождаться пока они разбухнут. Результат обещают впечатляющий: избавление от целлюлита, насыщение кожи питательными веществами, выведение токсинов и прочей гадости.

К сожалению, у меня с ламинарией не срослось. Пока я наносила на кожу, она усиленно соскальзывала с меня на пол. В итоге мусора и потраченных нервов было больше, чем пользы.

Также хочу рассказать про масляные обертывания. Для него берется базовое масло, в которое добавляются концентрированные эфирные масла по желанию. Результат: снижение веса, уменьшение ненавистных бугорков на теле, придание коже упругости и бархатистости.

Рецепт масляного обертывания:

30 мл миндального масла

3 капли эфирного масла апельсина

3 капли эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла гвоздики

Все масла тщательно перемешать и нанести на кожу на 1 час.

Масляное обертывание я тоже пробовала делать всего один раз. И после него не могла отмыться несколько дней! Запахи эфирных масел меня преследовали повсюду, ими пахла одежда, постельное белье. А люди, как мне тогда казалось, шарахаются от меня в разные стороны.

В итоге для себя я выбрала глиняно-медовое антицеллюлитное обертывание, и возможно вернусь еще к горчично-медовому. Надо только приобрести нормальную горчицу, от которой не будет негативных последствий.

Как правильно делать обертывания?

1 ЭТАП. Распаривание. Перед самой процедурой надо основательно подготовить кожу. Лучше всего принять 20 минутную ванну с морской солью.

Морская соль

2 ЭТАП. Очищение. Тут можно использовать как покупной скраб, так и приготовленный дома.

Мой любимый скраб — это приготовленный самостоятельно из меда и кофе.

Рецепт кофейно-медового скраба:

2 ст.л. молотого кофе

2 ст. л. меда

Мед можно брать засахаренный, но если он совсем густой, то лучше его слегка погреть на водяной бане.

Кофе перемешать с медом до однородной консистенции и можно нанести на влажную кожу в качестве скраба. Этот скраб достаточно жесткий, поэтому нужно массировать кожу аккуратно и не в коем случае не растирать кожу до боли.

Когда времени делать скраб самостоятельно нет, я использую покупные скрабы.

Антицеллюлитные скрабы

Мои любимчики это Скраб для тела Чистая линия Массажный эффект и .Антицеллюлитный скраб для тела Домашние рецепты «Лайм и Апельсин.

Моя любимые антицеллюлитные скрабы

3 ЭТАП. Выполнение обертывания. Наносим смесь для обертывания на проблемные участки тела, у меня это ноги,попа и живот, и заматываем пищевой пленкой.

Нанесла антицеллюлитную смесь

Обратите внимание

Сверху одеваем что-нибудь тепленькое или просто прыгаем под одеялко на 30 мин — час в зависимости от вида обертывания.

Обертывание

Я предпочитаю одевать поверх пленки старый теплый свитер, который не жаль испачкать, и спортивные штаны с начесом. Талию и живот я дополнительно утепляю поясом для коррекции фигуры Torneo. Он создает приличный термоэффект и дает неплохие результаты.

Пояс Torneo и моя «термо-одежда»

Первое время, во время обертываний, я активно занималась на мини-степпере, но стала чувствовать при этом не очень хорошо и решила поискать информацию в сети.

Оказалось, что кардиотренировки противопоказаны при обертывании пищевой пленкой, так как идет очень большая нагрузка на сердце. Максимум, что можно делать — это простые упражнения, типа приседаний, наклонов.

Но это не очень удобно, так как пищевая пленка начинает сползать.

Поэтому время, отведенное на обертывание , я провожу за чтением или за просмотром сериалов.

Потом иду в ванну и смываю с себя смесь для обертывания.

4 ЭТАП. Нанесение антицеллюлитного средства. Тут я сама ничего не мудрю, а просто наношу покупное антицеллюлитное средство массажными движениями тщательно втирая в кожу.

Антицеллюлитные крема и гели

Антицеллюлитных кремов и гелей я перепробовала огромное количество, но свой выбор я остановила на еще одном замечательном средстве от ЧЛ — гель «Антицеллюлит». После него кожа становится упругая и подтянутая.

Как часто нужно делать обертывание?

Для лучшего результата нужно сделать 10-12 процедур. Периодичность каждый может установить самостоятельно, это зависит от времени, возможностей и желания, но в идеале нужно делать обертывание не менее 2 раз в неделю. Иначе эффекта просто не будет.

Я стараюсь делать через день, когда нет возможности, то через 2 дня.

Каких результатов я добилась?

Вот так кожа на ногах выглядела до того, как я начала делать обертывания.

Фото ДО того, как начала делать обертывания

Важно

Видимые результаты я начала замечать уже после третьей процедуры. Кожа заметно подтянулась и немного разгладилась.

После 12 процедур результат меня очень порадовал. Ноги и попа заметно преобразились, талия немного уменьшилась в объеме, а животик подтянулся.

Результат от обертываний

Полностью целлюлит не исчез, но я стремлюсь к этому. Поэтому после полугодового перерыва опять решила повторить курс глиняно-медовых обертываний.

Какой вывод я сделала?

Да, антицеллюлитные обертывания отнимают много времени и сил. После них приходится отмывать ванну и выскребать глину из под ногтей. Но результат того стоит!

И еще…

Одновременно с обертываниями, я немного ограничивала себя в питании и занималась физическими нагрузками. Работает все в комплексе! А если обмотаться пленкой и лежать на диване кушая чипсы и запивая лимонадом, то, возможно, результат будет обратный.

Мои антицеллюлитные помошники

Поэтому, НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ!

Всем, кто страдает от «апельсиновой корки» советую взять себя в руки и начать борьбу за красивую упругую и гладкую кожу прямо сегодня!

Другие мои отзывы на тему похудения:

Помогут ли чудо-банки от целлюлита?

Диета для ленивых: пей и худей!

Одна из самых популярных диет: «Любимая». Помогла ли она мне?

Минус 3 кг за 7 дней на питьевой диете! Вес не возвращается!

Разгрузочный день: польза или вред? Как запустить процесс похудения, очистить кишечник от шлаков и быстро скинуть до 1,5 кг?! Фото результата!

Как скоротать время за просмотром любимого фильма с пользой для фигуры?

Моя история о том, как я похудела за год на 20 кг и как мне помогла диета «6 лепестков». Фото ДО и ПОСЛЕ!

Источник: https://irecommend.ru/content/gotovimsya-k-letu-vse-ob-antitsellyulitnykh-obertyvaniyakh-gorchichnoe-medovoe-glinyanoe-mas

Домашнее обертывание от целлюлита с медом

Целлюлит – проблема, портящая жизнь многим современным женщинам. Но, как и с любой неприятностью, бороться с ней вполне по силам каждой из нас. Конечно, решение задачи можно поручить специалисту и пойти в косметический салон. Вариант хороший, но требующий немалых материальных затрат.

Читайте также:  Маска из голубой глины для лица. рецепты от морщин, прыщей, воспаления. как часто можно делать в домашних условиях, отзывы

Поэтому обратимся к домашним способам борьбы с неэстетичной «апельсиновой коркой» – антицеллюлитным обертываниям. Методы эти нисколько не уступают дорогим профессиональным процедурам. А зачастую дают еще лучший и более устойчивый результат. Рассмотрим самые быстродействующие и простые из них.

Медовые обертывания

Медовые обертывания

Обертывание от целлюлита с маслом апельсина и медом – первое средство в борьбе с неприятными бугорками на теле. Этот факт признан косметологами всего мира.

Дело в том, что мед – весьма активное вещество. Он отлично впитывается в кожу и энергично «работает» в глубоких кожных слоях.

Поры при этом освобождаются от скопившегося жира, а кожа получает недостающие полезные минералы и аминокислоты.

Обертывания с добавлением горчицы

От такого действия кожа на ощупь станет более гладкой, а незначительный целлюлит исчезнет полностью.

  • Мед и горчицу возьмите в равных частях.
  • Налейте в горчичный порошок совсем немного воды.
  • Если ваш мед очень густой, разогрейте его на водяной бане. Но не забывайте, что слишком сильно нагревать мед нельзя, так как высокая температура уничтожает его полезные свойства.
  • Смешайте натуральный мед и порошок горчицы.

Общие правила выполнения

Горчица согревает кожу, разгоняет кровь и увеличивает нагрузку на сердце. Поэтому выполнять обертывание от целлюлита с медом и порошком горчици допускается лишь на отдельных участках тела.

Перед процедурой домашним скрабом очистите кожу, слегка помассируйте. Смойте скрабирующее средство и насухо вытрите кожу полотенцем.

Нанесите на тело смесь. Обернитесь пищевой пленкой. Не жалейте ее, используйте в несколько слоев. Оденьтесь во все теплое.

Через 30 минут смойте смесь и смажьте кожу кремом. Если жжение будет слишком сильным, то закончить сеанс нужно еще раньше. В противном случае возможен ожог.

Совет

Выполните обертывание от целлюлита с медом и горчицей 15 раз. Но не каждый день – между процедурами делайте сутки перерыва.

Горчично-медовую смесь можно разнообразить и другими компонентами. Для этого дополнительно добавьте в маску по маленькой ложке яблочного уксуса, соли и сахара. Эффект от процедуры будет еще заметнее.

Обертывания с добавлением кофе

Обертывание от целлюлита с добавлением кофе

Мед и кофе – отличное сочетание. Снадобье замечательно борется с целлюлитом, а заодно и с лишним весом.

  • Приготовьте маску из меда и размолотого кофе. Густота должна быть такой, чтобы масса не растекалась по телу.
  • Нанесите смесь густым слоем.
  • Обернитесь пленкой и оденьтесь потеплее.
  • Выдерживайте кофейно-медовую массу на теле 20-40 минут, затем ополоснитесь под душем и смажьте кожу смягчающим кремом.

Обертывания с добавлением кофе и растительного масла

Если у вас аллергия на медопродукты, необязательно включать в состав маски одновременно мед и кофе.

  • Возьмите половину стакана молотого кофе влейте в него немного кипятка.
  • Подождите, пока смесь настоится и остынет.
  • Если ваша кожа сухая, влейте в маску немного масла: льняного, оливкового.
  • Хорошо добавить две или три капли душистого эфирного масла (апельсинового, лимонного, можно грейпфрутового).
  • Распределите маску по коже.
  • Выполняйте процедуру 30-60 минут, после чего вымойтесь и нанесите смягчающий крем.

Кофейное обертывание с добавлением глины

Медовое обертывание с глиной

Смесь меда и кофе вполне можно заменить на сочетание молотый кофе – глина.

Для этого рецепта берется любая косметическая глина: черная, белая, зеленая, голубая.

  • Возьмите поровну молотого кофе и косметической глины, перемешайте.
  • Лейте в смесь кипяток, пока не получите консистенцию сметаны.
  • Оставьте массу, чтобы она настоялась и остыла.
  • При сухой коже дополнительно добавляется столовая ложка настоящего растительного масла.

Время процедуры – от 30 минут до часа.

Кофейное обертывание с добавлением морских водорослей

Купите водоросли ламинарии, можно взять водоросль фукус.

Кофе и водоросли перемешайте в равных частях, влейте горячую воду. Наносите маску, когда она почти остынет.

Удерживайте ее на коже около часа.

Кофейное обертывание с добавлением какао

Маска питает, увлажняет и подтягивает кожу. А еще повышает настроение и снижает усталость после тяжелого дня.

Для обертывания можно взять как порошок какао, так и растопленный черный шоколад. В смесь можно добавить перетертый сухой имбирь. Наносите на тело кофейно-шоколадную маску в теплом виде. Время процедуры – 40-60 минут.

Общие правила выполнения обертываний с кофе

Перед процедурой примите горячую ванну, чтобы расширить поры, сделайте пилинг.

Для достижения лучшего результата повторяйте сеанс обертывания через день не менее 5 раз.

Обертывания с добавлением корицы

Обертывания от целлюлита с медом с добавлением корицы

Такой метод улучшит циркуляцию крови, придаст коже упругость, уменьшит дряблость.

  • В растопленный мед (2 столовых ложки) добавьте порошок корицы (2 чайных ложки).
  • Тонким слоем нанесите смесь на тело.
  • Следующие 30-60 минут проведите под одеялом.
  • После этого можно идти под душ.

Общие правила выполнения

Перед началом процедуры очистите кожу скрабом, сделайте легкий массаж.

Выполняйте процедуру через 1-2 дня. После месячного перерыва курс можно повторить еще раз.

Обертывания с добавлением молока

Такая маска прекрасно спасает от целлюлита и беспощадно уничтожает лишние килограммы.

Молоко можно заменить йогуртом или свежим соком (апельсина, лимона).

На две части меда берется одна часть молока (йогурта, сока).

  • Подогрейте молоко.
  • Залейте теплым молоком мед и перемешайте.
  • После нанесения смеси на кожу проведите час под одеялом.
  • Теперь можно и под очищающий душ.

Обертывания с добавлением растительного масла

Возьмите любое натуральное масло: касторовое, оливковое, можно репейное. Несколько капель душистого масла (подойдет лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое или кипарисовое).

Но будьте осторожны с эфирными маслами! Их чрезмерное количество способно обжечь кожу.

Каким бы эффективным ни было действие медового обертывания, стоит понимать, что в некоторых случаях процедура эта может нанести вред организму.

Когда обертывания с медом использовать нельзя?

Этот вид борьбы с целлюлитом вам не подойдет, если вас мучают следующие проблемы:

  • повышенное артериальное давление
  • расширение вен
  • болезни в области гинекологии
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • склонность к кровотечениям
  • воспаления и инфекционные заболевания в острой стадии
  • повреждения кожи
  • грибковые заболевания
  • аллергия на медопродукты
  • любые новообразования
  • сахарный диабет

Не стоит рисковать и применять медовые обертывания во время беременности. Потерпите немного и воспользуйтесь этой процедурой после появления малыша на свет. Вот тогда они принесут фигуре неоценимую пользу.

И еще несколько правил, которые усилят эффект от проделанной процедуры

Не ешьте тяжелой калорийной пищи непосредственно после сеанса. А вот чашку зеленого чая выпейте обязательно. Затем укройтесь мягким пледом и посидите в тепле на диване. Позвольте своей коже успокоиться и остыть. На это нужно время. Поэтому лучше проводить процедуру обертывания на ночь, перед сном.

Будьте красивы и ухожены!

Источник: http://ladyideas.ru/domashnee-obertyvanie-ot-tsellyulita-s-medom/

Обертывания от целлюлита с глиной в домашних условиях

Отвратительная экология, недоброкачественные продукты питания, стрессы большого города – все эти злостные факторы неминуемо приводят к преждевременному увяданию, появлению дряблости, неровности эпителия даже у совсем молоденьких женщин.

Как возвратить коже нежность, гладкость, упругость, бархатистость? Самое эффективное средство улучшения регенерации клеток в домашних условиях – обертывания от целлюлита с лечебной глиной, к которой можно добавлять мёд и горчицу, ламинарию, кофе и корицу. Все эти компоненты обладают великолепным эффектом, подтягивают кожу и усиливают кровообращение в проблемных местах.

О том, как делать обертывания от целлюлита с глиной в домашних условия в том числе с мёдом и горчицей, кофе и корицей, можно прочитать в этом материале.

С давних времен красавицы возвращают себе юность с помощью масок и компрессов из этого чудесного минерала, обогащающего каждую клеточку организма природными витаминами, микро и макроэлементами.

Добавляют к глине пряности и мед, эфирные масла целительных растений, насыщенные биоактивными натуральными элементами, бесценными для омоложения, придающими коже упоительную жизненную силу здоровья и красоту.

Взглянув на женщину после процедуры обертывания с глиной, можно сразу заметить, что кожа ее чарующе светится энергией счастья, а взгляд лучится теплотой и любовью.

Что нужно знать об антицеллюлитных обертываниях

  • за счет выведения излишней жидкости фигура становится стройнее на несколько сантиметров;
  • количество подкожной жировой прослойки также значительно сокращается;
  • улучшается питание минеральными веществами, витаминами, биоактивными элементами;
  • увеличивается циркуляция кровообращения, насыщение организма кислородом;
  • происходит увлажнение эпителия и стабилизация солевого обмена;
  • начинается интенсивный процесс расщепления и выведения старых ненужных отложений и вредных токсинов;
  • поверхность эпителия очищается от болезнетворных микроорганизмов, что приводит к прекращению воспаления, быстрому заживлению поврежденных тканей.

При взаимодействии тела с глиной происходит благоприятное ускорение обмена веществ, за счет быстрого качественного питания каждой клеточки и максимального удаления токсинов. Многократно возрастают темпы образования здоровых, полноценных тканей покровов. Кожа становится чистой, мягкой, гладкой, молодеет на глазах. Обертывание с глиной от целлюлита в домашних условиях можно назвать идеальным способом корректирования красивой фигуры, упругой и изящной, совершенно безупречной и юной на вид.

Глина бывает разного вида, белая, красная, зеленая, черная, но наиболее целебными способностями обладает голубая. Ее считают самым экологически чистым, бактерицидным, совершенно безвредным минералом.

Однако, прежде чем проводить процедуры антицеллюлитного обертывания с голубой глиной и, например, перцем или другими составляющими для усиления эффекта, нужно убедиться, что они не противопоказаны: нет аллергии на компоненты маски, не имеется кожных, инфекционных, либо хронических сосудистых заболеваний. Первое обертывание лучше провести под наблюдением специалиста.

Типы обертывания от целлюлита в домашних условиях

Все СПА процедуры (а для достижения максимального эффекта для похудения или против целлюлита их должно быть не менее 10), проводят либо способом горячего обертывания, либо холодного.Типы обертывания от целлюлита в домашних условиях включают в себя комплекс воздействия на кожу и подкожный слой клетчатки.

  • Горячее. Более действенно, конечно, наложение теплого (39 — 42 градуса) слоя глины с компонентами. При этом сосуды и капилляры расширяются, поры кожного покрова раскрываются, происходит интенсивное питание клеток полезными элементами и ускоренное выделение вредных веществ, расщепление жировых клеток. Особенно рекомендуется применять горячее обертывание для удаления рубцов, шрамов, растяжек, а также для сбрасывания лишнего веса. Выполняют его с утра или днем.

Однако если есть проблемы со здоровьем: гипертония, варикозное заболевание, болезни сердца, такие процедуры причинят вред. Не рекомендуется их выполнять во время месячных, при климаксе, беременности и опухолях любой этиологии. Разогрев организма может вызвать кровотечение или разрастание больных клеток.

  • Холодное обертывание обусловливает сужение сосудов крови, вызывая усиленную циркуляцию лимфы, которая способствует очищению тканей, выведению токсинов через почки, печень, ЖКТ. Запас жировых клеток истощается, так как расходуется на обогрев организма, кожный покров тонизируется, разглаживается, приобретает эластичность за счет выделения клетками излишней жидкости и улучшения обменных процессов.

Этот способ обертывания от целлюлита с глиной в домашних условиях совершенно безвреден для большинства категорий больных людей, но, все же, предварительно обратиться к доктору не помешает.

Как проводится обертывание от похудения в домашних условиях

Давайте рассмотрим вопрос, как проводится обертывание от похудения в домашних условиях и что для этого нужно подготовить. Предварительно нужно приготовить средство для очищения кожи, пакет глины из аптеки, наполнитель для маски (мед, горчицу, что другое), пленку, теплый плед. Порядок процедуры:

  • Поверхность кожи очищается под душем с помощью скраба;
  • Глину развести в воде в соотношении 1:1, добавить необходимые для обертывания компоненты;
  • Нанести маску на проблемный участок кожи;
  • Обернуть пленкой, укутать пледом на 25-45 минут;
  • Принять теплый душ, тщательно смыть маску;
  • Нанести питательный крем.

Прекрасный результат будет проявляться моментально, с каждой новой процедурой кожа станет ровнее, нежнее, бархатистее. Однако больше чем 3 процедуры за 7 — 10 дней лучше не проводить, особенно если в качестве дополнения к глине идут продукты, обладающие острым жгучим действием (перец, горчица).

Противопоказания и побочные эффекты

Существует ряд заболеваний, при которых любые СПА опасны.

  1. Гинекологические.
  2. Инфекционные.
  3. Кожные раневые травмы.
  4. Опухоли любой природы.
  5. Аллергия.
  6. Цистит.
  7. Диабет.

Именно горячее обертывание запрещено при беременности, грудном вскармливании, сердечно — сосудистых болезнях, варикозном заболевании.

Виды обертываний с глиной, горчицей, медом, кофе, корицей и ламинарией

Каждый из ингредиентов, внесенных в состав маски, обогатит клетки кожи природными натуральными поливитаминами, антиоксидантами, фитонцидами, что обеспечит ее скорейшее выздоровление: упругость, эластичность, нежность, мягкость. Далее рассмотрим основные виды обертываний с глиной, горчицей, медом, кофе, корицей и ламинарией, позволяющие добиваться эффекта за максимально сжатые сроки.

При выборе компонента необходимо обязательно учитывать не только указанную эффективность воздействия, но, в первую очередь, свою душевную комфортность и приемлемость телом того или иного продукта: аромат, приятность чувства жжения.

Читайте также:  Оттеночный бальзам для волос estel, белита, color lux, тоника, concept, лореаль, капус. палитра цветов, инструкция применения, фото, отзывы

Главное условие отличного воздействия антицеллюлитного обертывания – в полном расслаблении организма.

  • Процедура антицеллюлитного обертывания с глиной и корицей – самая приятная и почти не жжет кожу. Такая маска обладает отбеливающим эффектом, способствует устранению шелушения кожи, делает ее более мягкой и нежной. Для приготовления обертывания необходимо смещать сто граммовый пакет глины (из аптеки) в посуду со 100 мл подогретой воды до 38 градусов, добавить 2 ст. л. порошка корицы. Маску наносят тонким слоем на участок разогретого в ванной тела, сверху оборачивают пленку на 25 — 35 минут. Обязательное условие – завернитесь в теплый плед. После смывания, протрите кожу кремом, лосьоном.

Корица имеет очень приятный аромат пряников из детства, поэтому можно не добавлять в нее эфирные масла. Возникает приятное ощущение тепла и тонкого покалывания. Прогревание корицей способствует ускорению тока крови, обмена веществ, разрушению жировых клеток.

Высокие бактерицидные, антиоксидантные свойства пряности улучшают состав крови, выводят вредные вещества, питают микроэлементами, отчего образуются совершенно здоровые клетки кожи.

Как результат, избавление от отеков, целлюлитной пористости кожи, приобретение ею эластичности, упругости.

  • Лечебное обертывание с медом и черной глиной способно избавить кожу от грубых рубцов, если проводить процедуры регулярно. Известны случаи, когда маски меда и глины восстанавливали структуру кожи после полостных операций. Биоактивность меда многократно усиливается в сочетании с минеральными компонентами глины. Эффективно разглаживается растянутая кожа, рассасываются рубцы, исчезают шрамы. Обертывание хорошо влияет на регенерацию тканей, что позволяет подтягивать обвисшие участки кожи. Медовые маски нагревать не следует, иначе его биологические полезные элементы потеряют активность. Для приготовления необходимо смешать 100 гр. глины, 100 мл. воды, 2 ст. ложки меда. Маску наложить на 1 час, закрыть пленкой, завернуть полотенцем. Это самый мощный состав избавления от целлюлитных образований.
  • Обертывание с глиной и горчицей предназначено для похудения. Разогревающий состав улучшает циркуляцию крови и лимфы. Вследствие сильного прилива ее к поверхности кожи разглаживаются морщины, шероховатости, расщепляются жировые клетки. Замечательная маска для удаления целлюлитных узелков и шишек на жирной коже. Женщины, использующие такой состав для обертываний, утверждают, что жировые отложения буквально испаряются, внешний вид и состояние кожных покровов значительно улучшаются, кожа свежеет. Примерно такой же эффект дают обертывания с ламинарией и глиной. Для приготовления маски с глиной и горчицей для обертывания нужно смешать 100 гр. глины, 100 мл воды, 1 ч. л. горчицы (из баночки) и 1ст. л. масла оливок. Нанести на очищенную поверхность кожи на 10 минут, закутать пленкой, затем шарфом из шерсти. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.
  • Обертывания с белой глиной и эфирными маслами способствуют удивительному омоложению и подтягиванию кожи, она становится гладкой, эластичной, упругой благодаря насыщенному полезному питанию. Продолжительность процедуры составляет около 15 минут. Минимальное количество процедур – 10. На 50 мл масла подсолнечника следует взять 4 капли цитрусового масла или масла чайного дерева. Можно использовать можжевельник, кипарис и розмарин. Замечательный эффект получится, если добавить в маску морскую капусту, способствующую быстрой детоксикации кожного покрова.
  • Обертывания с глиной, кофе и водорослями хорошо подтягивает кожу, препятствует ее рыхлости и отвисанию. В теплую смесь молотой ламинарии (50г), глины и минеральной воды вмешать отцеженную кофейную гущу. Намазывать массу на проблемные участки массажирующими движениями, оставить на теле на 1 час. Воздействие ламинарии и кофеина очень благоприятно: тонизирует, активирует гормональный фон клеток, ускоряет кровообращение, утилизирует шлаки.

Но не стоит проводить такие обертывания сразу на большой поверхности тела, это может вызвать интоксикацию организма компонентами, входящими в состав глины, а также нарушить естественное питание кожного покрова. Не затягивайте пленку туго, иначе вместо сеанса здоровья получится обморок, потеря сознания от нарушения кровообращения.

Заключение

Несомненно, обертывания от целлюлита с добавлением глины творят чудеса. Но перед началом омолаживающих процедур необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, что пойдет организму на пользу, а что принесет вред.

Источник: http://vernopit.ru/obertyvaniya-ot-cellyulita-s-glinoj/

Различные обёртывания!!!, обертывание только с медом | Метки: отзыв, эфирный, масло, иэфирный, молоко

Обертываний для похудения  и собственно  методов обертывания для похуданиясуществует немало, однако не все они достойны пристального внимания. Здесь мы рассмотрим только проверенные  способы обертывания. которые на практике показывали существенные результаты.

Одним из достойных способов есть  обертывание на основе меда, которое считается хорошим и действенным,- увлажняет и питает кожу. Процедура обуртывания с медом,- омолаживает кожу и поднимает настроение. Благодаря свойствам меда на основе трав, он стимулирует обменные процессы в коже человека и активирует сжигание жиров.

Более того,- мед выводит лишнюю жидкость из подкожного слоя и тем самым способствует повышению иммунитета организма.

Лучше всего медовые обертывания в домашних условиях делать после пилинга тела, массажа или посещения сауны.

Принадлежности для любого обертывания:
широкая кисть
пищевая пленка
можно также использовать марлевые бинты

Противопоказания для метода обертывания:

Медовые обертывания  обыкновенно можно применять всем людям независимо от возраста и пола. Однако есть ограничения, которые противопоказаны особам страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сердечно– сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами.

Медовые обертывания

Процедура использования  обертывания медом  проста, и заключается в том, что вы должны подрастопить мед на водяной бане, меда требуется небольшое количество, — и наносите на проблемные участки тела. Обмазатся медом можно руками, а можно с помощью пропитаных бинтов. К примеру, если это ноги,- то следующим образом: от голеней к бедрам и выше.

После того как мед нанесён тонким слоем на проблемные участки тела,- наматывается повер него пищевая пленка, мотаем снизу вверх. Туго обматыватся материалами нерекомендуется, поскольку повысится вероятность зажатия кровяных артерий, и затерпания часей тела, и тогда нужного эффекта достичь возможно не удастся.

Наносить мед нужно слегка разогретым. Помните! Чем выше температура, тем меньше остается полезных веществ меда. После 30 минут после обертываний, — мед нужно смыть под теплым душем и после этого находится в теплом месте, как вариант: можно полежать под одеялом.

Обратите внимание

Такого рода  домашние обертывания для похудения, создают эффект сауны для поверхности кожи, в результате чего сжигается лишний жир. Рекомендуется проводить не менее 7 курсов обертываний через день, на что прийдётся потратить две недели.

Однако оно того стоит, и ради красоты тела, любая женщина готова пойти и ненатакие жертвы,- это позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.

Рецепты других методик обертываний с использованием меда

Обертывание для похудения- горчица-мёд

Для этого способа похудения требуется взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. Эту смесь разбавляем теплой водой- перемешивая нужно добиться густоты сметаны.

После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать  горчично-медовое обертывание  берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Полученную однородную массу наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой как в предыдущей статье на 30 минут.

При сильном жжении нужно немедленно все смыть.

Если Вы решили повторить процедуру обертывания, -то это рекомендуется делать не ранее чем через неделю, с обязательным уменьшением доли горчицы.

Обертывание для похудения- мёд с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело примерно на 1 час.

Обертывание для похудения- мёд молоко

Для медово-молочного обертывания  нужно развести две части меда, с одной частью молока- в последствии смесь наносят на проблемные участки тела на 60 минут.

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.
Уксус следует развести водой в пропорции один к одному. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.

Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы  можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом.

В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.

Обертывание с перцем

Делаем смесь 2 ч.л. черного перца, 1ч.л. красного перца, 2ч.л. соли, 2 ч.л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Обертываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываем без мыла и наносим крем.

Обертывание с перцем и корицей

Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.

Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. курс 10-15 раз через день.

Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься, а можно лечь под одеяло.

Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов

Если у вас есть противопоказания: «звездочки» (купероз), тонкая кожа, варикозное расширение вен, то эта процедура не для вас.

Шоколадное обертывание

Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты сметаны и наносим на кожу.

Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.

То же самое можно проделать с молотым кофе.

Антицеллюлитное тесто

Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

Обертывание с глиной и кофе

1 пакетик голубой глины или черной (смотрите в аннотациях – у разных производителей глина от целлюлита разная). 2 чайных ложки корицы для разогрева. 5 капель грейпфрутового эфирного масла (разводить в небольшом кол-ве воды и добавлять в смесь). 6 столовых ложек кофе отжимок (например, из кофе машины). Действует как скраб.

Красивое тело без целлюлита в домашних условиях

Контрастный душ для красивого тела

Контрастный душ поможет побороть стрессы, а также улучшит самочувствие и укрепит организм в целом. Утром лучше всего принимать стимулирующий душ, который рекомендуется начинать с теплой воды, а завершать прохладной. Если у Вас есть трудности с засыпанием, вечером необходимо проводить контрастный душ наоборот: начинать с холодного душа, а заканчивать теплым.

Пилинг для красивого тела с кукурузной мукой в домашних условиях

Для проведения пилинга для тонизирования и очистки кожи тела в домашних условиях Вам поможет кукурузная мука, которая содержит очень много полезных аминокислот, минеральных солей, витаминов А и В.

Лучше всего кукурузную муку наносить на влажную кожу, после чего сделать массаж в течение 10+15 минут, а затем смыть теплой водой.

Периодическое проведение подобных процедур поможет улучшить цвет Вашей кожи

Мед и молоко в борьбе за красивое тело в домашних условиях

Секреты красоты и молодости великих женщин говорят об использовании меда и молока, которые богаты сбалансированным комплексом полезных аминокислот, витаминов и лечебных фитоэстрогенов.

Начните процедуры с пилинга из засахарившегося меда. Через 15-20 минут можно понежиться в молочно-медовой ванне (в пропорции 2-3 ст.л. меда на 1 литр молока).

После таких процедур Ваша кожа очищается и увлажняется, а ее внешний вид становятся просто безупречными.

Для увядающей кожи в домашних условиях

Для получения красивого тела после 40. Для увядающей кожи тела полезна вполне романтическая процедура – ванна с лепестками красных роз, можно и белых. Альтернативой романтичным лепесткам роз может быть мелисса, мята или душица. Небольшое количество розовых лепестков заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 15-20 минут.

Затем полученный настой из лепестков роз выливают в теплую воду и можете нежиться сколько душа и тело пожелают. Данная процедура подходит для всех типов кожи: как для чувствительной и сухой, так и склонной к жирности, а также обезвоженной и мало увлажненной.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/125529789-42464555/

Ссылка на основную публикацию